温泉はいいぞ

アレルギー性の皮膚炎で先週から通院している。
強いステロイドの軟膏が出て、症状は劇的に改善したが。
時間とお金があったら、出来れば温泉に行きたい。
（金はともかく時間が…）

温泉は免疫力を高め、関節の痛みに効果があり。
循環機能も改善させる。
そしてストレスを減少させてリラックス出来るだけでなく、うつの改善にも効果があるのだそうで。
（実際にはうつが悪化すると家で入浴するのも困難になる人も多いし、そうなると温泉に出かけるのは簡単じゃないだろうけど）

ただしあまり熱いお湯はNG。
特に高血圧や心臓病などがある場合、熱いお湯に入るのは良くないという。

ちなみにストレス減少とリラックス度増加には、小さい風呂よりも大きい風呂の方が効果が高いという。
天然温泉とまでは行かなくても、たまにはスーパー銭湯とか出かけてみたいねえ。
あと寝湯もイイらしい。

現状、年に何回かは温泉や銭湯に出かける機会があるのだが。
（鶴巻温泉とか）
なかなかゆっくり過ごすのは難しい。
出来れば泊まりがけの湯治とかやってみたいけどねえ。


で、今は映画『スパイナル・タップ』で風呂につかりながらインタヴューを受けていたミック・シュリンプトン…ことリック・パーネルが叩いていたTHE DEVIANTSを聴いている。